Usypianie bliźniaków – porady

Kiedy okazuje się, że mają urodzić się bliźniaki radość jest podwójna. W tym samym momencie pojawia się wiele obaw, bo przecież dwójka dzieci to dwa razy więcej pracy, podwójne kąpiele, zmiany pieluszek, ubieranie i karmienie. Nie zawsze w tym samym czasie maluchy mają takie same potrzeby, więc rodzice dwoją się i troją, żeby było im jak najlepiej.

lulanko324363395

Uśpienie jednego niemowlaka to dla wielu rodziców wyzwanie. Nie jest trudno zatem wyobrazić sobie, co się dzieje, gdy mamy dwa razy więcej szkrabów.

Oto garść porad, pomocnych przy usypianiu bliźniaków, z których z pewnością skorzysta niejeden rodzic. Wiadomo, że każde dziecko jest inne, jednak są kwestie uniwersalne, które zwykle sprawdzają się w większości rodzin, również tam, gdzie jest jedno

  • Od początku zadbaj o rutynę. Przed każdym położeniem do spania powtarzaj te same czynnoś Dzięki temu dzieci dość szybko zaczną je kojarzyć z usypianiem, dzięki czemu łatwiej im będzie wyciszyć się i zapaść w sen. W przypadku maleństw może wydawać się to dziwne, ponieważ układamy je do snu nawet 10 razy dziennie, ale jeśli już teraz wprowadzisz rutynowe czynności, dziecko naturalnie je przyswoi i zapamięta.

 

  • W przypadku jednego dziecka nie ma potrzeby wprowadzania stałych godzin karmienia, spania itd. Można po prostu reagować na to, co sygnalizuje dziecko, bez wprowadzania rutyny. W przypadku bliźniaków jest jednak nieco inaczej. Warto wprowadzić stały rytm dobowy już w okolicach pierwszego miesiąca życia. Powód jest prozaiczny – dwoje dzieci będzie stale miało różne potrzeby, o różnych porach. Kiedy jedno będzie spać, drugie zechce jeść. Kiedy ono z kolei zaśnie, to to drugie się zbudzi i będzie miało ochotę na zabawę. Na dłuższą metę rodzice nie będą w stanie dostosowywać się do dwóch różnych harmonogramów snu i karmienia. Dlatego tak ważne jest, by wypracować rytm dnia wspólny dla obydwojga dzieci. Wiadomo, że nie zawsze wszystko będzie szło idealnie bo jednak dzieci są autonomicznymi jednostkami. Jeśli jednak przynajmniej w połowie uda Ci się je zsynchronizować, już będzie to sukces, który z pewnością odczujesz.

 

  • Dawaj dziecku maskotkę. Niech to będzie coś bezpiecznego. Mała przytulanka sprawi, że dziecko będzie czuć się komfortowo i łatwiej będzie mu się wyciszyć. Zadbaj o to, żeby zawsze była to ta sama rzecz. Niektórym dzieciom do uśpienia wystarcza podsunąć zwykłą tetrową pieluszkę ponieważ tak zostały przyzwyczajone.

 

  • Rozważ usypianie dzieci we wspólnym łóżku. Maluchy przez dziewięć miesięcy były bardzo blisko siebie, więc po narodzinach mogą odczuwać dyskomfort, gdy brakuje im obecności rodzeństwa. Dlatego obserwuj bliźniaki i reaguj na ich potrzeby.

 

  • Spowijanie noworodków i maleństw jest sposobem na zapewnienie im komfortu i pomaga im w wyciszeniu. Dzieci czują się bezpiecznie i kojarzą spowijanie z niedawnym przebywaniem w łonie matki. Jeśli jednak chcesz, by dzieci uczyły się same zasypiać, zrezygnuj ze spowijania około 12 tygodnia. Maluchy potrzebują dłoni i palców, żeby nauczyć się samodzielnie uspokajać.

 

  • Nie unoś się honorem i nie rezygnuj z pomocy, którą oferują Ci inni. Zwykle padają propozycje ze strony rodziców, teściów, czy znajomych, którzy wiedzą, jak trudno jest pogodzić wszystkie domowe obowiązki z opieką nad noworodkiem, nie mówiąc o dwójce dzieci. Kiedy inni wyręczą Cię w gotowaniu posiłków, sprzątaniu, robieniu niezbędnych zakupów, Ty będziesz mieć możliwość poświęcania swojego czasu wyłącznie maluchom.

 

  • Pamiętaj, że im wcześniej zaczniesz pracować nad snem dzieci, tym łatwiej Ci będzie, kiedy będą Przy dwójce maluchów jest tyle pracy, że im częściej możesz ułatwić sobie zajmowanie się nimi, tym lepiej i dla Ciebie, i dla nich.