Nasz blog powstał po to, aby pomagać, wspierać, edukować. Czy to blog o wychowywaniu dziecka, o zostaniu dobrym rodzicem? To na pewno blog, który pomoże Ci być mądrym rodzicem. Poruszmy przeróżne tematy. Większość artykułów poświęciliśmy tematyce białych szumów, ponieważ w tym mamy największe doświadczenie. Dowiesz się z nich m. in. Co to jest biały szum, komu służy, czy jest bezpieczny i dlaczego jest tak skuteczny. Dowiesz się również, dlaczego Twoje dziecko nie chce spać i budzi się w nocy, czy można nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania, dlaczego biały szum pomaga dzieciom autystycznym w zasypianiu i wiele, wiele więcej. Poznasz także: metody na spokojny sen dziecka, istotę drzemek, fakty i mity na temat snu dziecka, czy błędy w usypianiu dziecka. Ale nie samym szumem żyje rodzic! Piszemy również o innych, ważnych aspektach życia malucha. Znajdziesz tutaj artykuły z poradami, takimi jak: co zrobić, kiedy dziecko ma kolkę, jakie wybrać łóżeczko dla dziecka, jakie wybierać zabawki dla dziecka, jakie korzyści wynikają ze śpiewania dziecku kołysanek, jak poradzić sobie z przejściem z pieluch na nocnik oraz z nocnika na toaletę, jak bawić się z dwulatkiem… Poznasz etapy rozwoju dziecka oraz zapoznasz się ze szczegółami skoków rozwojowych u dziecka. Zapraszamy do lektury!

Życzymy udanych zakupów oraz ... SŁODKICH SNÓW !

15 rzeczy, których nie wiesz o karmieniu piersią
kobieta karmiąca piersią dziecko

15 rzeczy, których nie wiesz o karmieniu piersią

Karmienie piersią jest naturalnym sposobem żywienia dziecka, a wraz z rozwojem cywilizacji wiedza o tym procesie staje się coraz bardziej dostępna. Jednak pomimo społecznej akceptacji i zaleceń zdrowotnych w zakresie karmienia mlekiem matki, nie wszystkie informacje o przystawianiu dziecka do piersi są oczywiste, szczególnie dla niedoświadczonych mam. W artykule przedstawiamy 15 rzeczy, których nie wiesz o karmieniu piersią, poznaj ciekawe fakty – od informacji dotyczących porad laktacyjnych, przez skład mleka matki, po zdrowotne korzyści płynące z karmienia piersią.

Co warto wiedzieć o karmieniu piersią?

1. Nie wszystkie kobiety mogą lub chcą karmić piersią.

Wbrew powszechnej opinii, niektóre kobiety mimo starań mają trudności z karmieniem piersią. Powodów może być wiele: problemy hormonalne, przyjmowanie niektórych leków, infekcje, urazy i operacje piersi, stres oraz choroby (w tym zakaźne). Są mamy, które nie chcą karmić naturalnie ze względu na styl życia i czynniki psychologiczne. Każda kobieta ma prawo sama decydować o sposobie karmienia swojego dziecka – jeżeli nie chce tego robić, należy uszanować jej decyzję.

2. Porady laktacyjne i wsparcie mamy karmiącej piersią jest ok.

Ciało kobiety musi przygotować się do czynności fizjologicznej jaką jest karmienia piersią, wymaga to cierpliwości oraz determinacji. Mamy, szczególnie w pierwszych tygodniach po porodzie, potrzebują partnera, rodziny, a także specjalistów od karmienia piersią – doradcy laktacyjnego lub położnej. Macierzyństwo przeżywa się przyjemnej, gdy ma się wsparcie.

3. Organizm matki zaczyna wytwarzać mleko już podczas ciąży.

Proces produkcji mleka matki zaczyna się już w trakcie ciąży, kiedy to hormony – progesteron i estrogen pobudzają rozwój gruczołów mlecznych w piersiach kobiety. Po porodzie, hormony prolaktyna i oksytocyna stymulują gruczoły do wytwarzania i uwalniania mleka, gdy maluszek ssie pierś – pokarm przepływa przez przewody mleczne do brodawek sutkowych.

4. Skład mleka matki jest zawsze dostosowany do potrzeb dziecka.

Główny składnik mleka mamy to woda, a więc jest doskonałym źródłem nawodnienia, ponadto, dostarcza maluszkowi składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju i zaspokojenia głodu niemowlaka. Skład mleka jest dostosowany do potrzeb dziecka, dlatego może się nieco różnić wraz z wiekiem malca, zależy także od diety i stylu życia mamy.

Ogólnie mleko matki zawiera:

  • białka,
  • węglowodany,
  • tłuszcze, w tym nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas linolowy i kwas alfa-linolenowy,
  • witaminy, takie jak witamina A, C, D, E i K, a także witaminy z grupy B,
  • minerały, takie jak wapń, żelazo, sód, potas i fosfor,
  • immunoglobuliny i antygeny,
  • miliony komórek macierzystych, które mogą zmieniać się w komórki budulcowe różnych organów maluszka. 

Co ciekawe, mleko ludzkie jest najsłodsze spośród mleka wszystkich ssaków, zawiera około 7g cukru
na 100 ml (głównie laktozy).

5. Siara to „pierwsza naturalna szczepionka”.

Siara, czyli gęsty i lepki rodzaj mleka matki, produkowany tylko w pierwszych dniach po porodzie, jest najlepszym pokarmem jaki noworodek może otrzymać. Dzieje się tak za sprawą dużej zawartości przeciwciał i leukocytów w składzie mleka. Dziecko tuż po otrzymaniu siary, rozpoczyna produkować własne przeciwciała, dlatego siara jest potocznie nazywana „pierwszą naturalną szczepionką”, „naturalnym antybiotykiem”, „odżywczą bombą” lub „złotym płynem”.

6. Mleko z piersi matki może mieć różny kolor.

Mleko matki nie ma jednej przejrzystości i konsystencji, jego biały kolor może przyjmować różne zabarwienie: beżowe, żółte, pomarańczowe, różowe, zielone czy nawet czarne. Odcień mleka zależy od fazy karmienia piersią, składu, ewentualnej obecności krwi (np. z pogryzionych brodawek), zażywanych przez mamę leków i najprawdopodobniej jej diety. W razie wątpliwości barwę mleka zawsze można skonsultować z doradcą laktacyjnym.

7. Poranne mdłości laktacyjne mogą występować u kobiet karmiących piersią.

Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety po porodzie wpływają na układ pokarmowy, stąd mogą występować problemy z trawieniem i poranne mdłości laktacyjne. Mogą je powodować także przerywany sen, zmęczenie oraz stres.

8. Karmienia piersią trzeba się nauczyć.

Pierwsze karmienie powinno odbyć się jak najszybciej po porodzie. Kiedy dziecko zainicjuje proces laktacji, czyli zacznie ssać pierś – będzie to sygnał do odpowiedniej produkcji pokarmu. Początki bywają trudne i nie zawsze ssanie przez maluszka jest skuteczne, dlatego kluczem do sukcesu powinno być prawidłowe oddychanie i chwytanie brodawki z otoczką. Pierś musi szczelnie wypełnić buzię, a nos i broda dziecka przylegać do piersi. Jeżeli karmienie boli i powoduje dyskomfort u mamy, może to oznaczać, że maluszek chwyta pierś jedynie powierzchownie (często jest to spowodowane skróconym wędzidełkiem języka). Doradca laktacyjny pomoże zadbać o technikę ssania oraz wybór idealnej pozycji do karmienia.

9. Karmienie piersią może odbywać się na zawołanie.

Karmiąc piersią nie ma potrzeby przestrzegać określonych godzin i porcji posiłku, dziecko może być przystawiane do piersi na zawołanie. Maluszek przestanie ssać, gdy będzie nasycony, a nie kiedy opróżni pierś. Średnia dobowa ilość karmień wynosi od 8 do 12 i zmniejsza się z wiekiem dziecka.

10. Częste karmienie piersią stymuluje produkcję mleka.

Na początku karmienia największy wpływ na laktację ma gospodarka hormonalna mamy, później częstotliwość przystawiania dziecka – opróżnianie piersi wyzwala większą produkcję mleka. Na laktacje wpływa także: stan emocjonalny i zdrowie mamy, dieta oraz nawodnienie, dlatego do każdej laktacji należy podejść indywidualnie.

11. Produkcja mleka przez mamę wymaga energii.

Do wytworzenia mleka potrzeba energii, dlatego mamy karmiące piersią mają zwiększone zapotrzebowanie kaloryczne. Zalecana ilość dodatkowych kalorii zależy od indywidualnych potrzeb organizmu kobiety oraz od wieku i wagi dziecka, zwykle wynosi 300-500 kcal dziennie.

12. Podczas karmienia piersią dzieci tworzą swoje preferencje smakowe.

Podczas karmienia piersią dziecko ma okazję do poznawania różnych smaków, które pochodzą z diety mamy, dlatego uważa się, że karmienie kształtuje pierwsze preferencje smakowe maluszka. Jeżeli posiłki kobiety są urozmaicone to dzieci chętniej reagują na rozszerzanie diety i mają pozytywnie nawyki żywieniowe w przyszłości. Warto pamiętać, że preferencje smakowe kształtuje też genetyka, dlatego nie ma gwarancji, że dziecko polubi każdy smak.

13. Karmienie piersią powinno się łączyć z rozszerzaniem diety.

Zaleca się karmienie wyłącznie piersią przez co najmniej 6 pierwszych miesięcy życia dziecka, po tym czasie u malca pojawia się zapotrzebowanie na bezmleczne produkty. Jest to dobry moment na rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających, rozszerzanie diety ma być dodatkiem i nie zastąpi mleka. Jak długo karmić piersią? Zdania są podzielone, dlatego rekomenduje się indywidualne podejście do potrzeb dziecka i matki.

14. Pokarm z piersi matki może zostać przekazany do Banku Mleka Kobiecego.

Mleko matki może uratować życie dziecka, dlatego Banki Mleka Kobiecego odgrywają istotną rolę w ochronie zdrowia, ich celem jest zapewnienie dostępu do pożywienia niemowlętom, których mamy nie są w stanie karmić piersią. Banki zbierają, przechowują i dystrybuują przebadane mleko pochodzące od honorowych dawczyń. Odbiorcami są wcześniaki, dzieci długo hospitalizowane, z osłabioną odpornością, potrzebujące specjalnej opieki po cięciu cesarskim.

15. Jest wiele korzyści płynących z karmienia piersią.

Korzyści płynące z karmienia piersią są bezcenne zarówno dla dziecka, jak i matki.


Dla dziecka:

  • Ochrona przed chorobami – karmienie piersią zapewnia odporność, zmniejsza ryzyko infekcji i chorób przewodu pokarmowego.
  • Wsparcie rozwoju układu nerwowego – mleko zawiera niezbędne dla rozwoju mózgu wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
  • Zmniejszenie ryzyka wystąpienia alergii – ponieważ mleko mamy jest źródłem prebiotyków.
  • Ochrona przed otyłością – regulacja metabolizmu dziecka i rozwój mikrobiomu jelitowego.
  • Wsparcie prawidłowego rozwoju aparatu mowy – niższe ryzyko wad zgryzu i lepsza kontrola pracy języka.

Dla mamy:

  • Pomoc w utrzymaniu zdrowej wagi – ze względu na spalanie kalorii podczas produkcji mleka, karmienie piersią pobudza skurcze macicy i pozwala jej wrócić do rozmiarów sprzed ciąży.
  • Zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób – organizm kobiety produkuje hormony, które wzmacniają układ odpornościowy.
  • Wygoda i oszczędność pieniędzy – nie trzeba kupować i przygotowywać mieszanek mleka.
  • Zmniejszenie ryzyka depresji poporodowej – karmienie piersią pozytywnie wpływa na stan emocjonalny.

Wspólne:

  • Wzmocnienie więzi emocjonalnej między mamą a noworodkiem.
  • Wyzwalanie oksytocyny – hormon szczęścia uwalnia się podczas karmienia piersią w  mózgu mamy i maluszka.
  • Zmniejszenie prawdopodobieństwa wystąpienia nowotworów – u matki nowotworów piersi, jajnika, trzonu macicy, u dzieci białaczki.

Karmienie piersią to nie tylko naturalny sposób żywienia, to także korzystny proces dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Historie karmienia się różne – przyjemne i łatwe, ale też bolesne i stresujące, warto rozmawiać o karmieniu piersią i być przygotowanym na różne scenariusze. Wiedza zapewni dobry start w macierzyństwo i nakieruje naturalny instynkt, dlatego zachęcamy do zapoznania się z naszym blogiem, w jednym z artykułów „OBALAMY 17 POPULARNYCH MITÓW NA TEMAT CIĄŻY”.

Serdecznie zachęcamy do przeczytania naszego poprzedniego, bardzo ważnego artykułu na temat tego jak kształtować poczucie własnej wartości u dzieci. Gorąco polecamy również nasz kanał na YouTube!

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl