
dr Harvey Karp, uznany pediatra i ekspert od rozwoju dziecka
Harvey Karp, “Najszczęśliwszy śpioch w okolicy”, wydawnictwo Mamania, Warszawa 2014
„Dźwięk, który ma wywołać u płaczącego dziecka odruch uspokajania, musi być donośnym, szorstkim świstem, tak samo głośnym jak płacz maluszka (…) Kiedy twój maluszek się uspokoi, obniż wysokość wydawanego (…) dźwięku do poziomu głośności prysznica, aby utrzymać u dziecka odruch uspokajania. Pamiętaj, że aby niemowlę łatwo zasnęło, a potem długo smacznie spało, biały szum jest konieczny. Szuszanie może towarzyszyć dziecku całą dobę. Posługuj się nim w przypadku nagłych ataków płaczu dziecka i gdy chcesz ułożyć je do spania (na drzemkę i w nocy).”
„Niemowlętom najlepiej służy dudniący biały szum, ponieważ jest najbliższy dźwiękowi towarzyszącemu im w łonie matki. Prawidłowy rodzaj białego szumu (puszczanego w trakcie wszystkich drzemek i w nocy) jest kluczem do poprawy jakości snu od dnia narodzin do dnia pierwszych urodzin…i jeszcze dłużej!”
Badanie: “Biały szum a zasypianie“
J A Spencer, D J Moran, A Lee, and D Talbert
“Przeprowadziliśmy badanie na grupie 20 noworodków pomiędzy 2-7 dniem życia. Szesnaście z nich (80%) zasnęło w przeciągu pięciu minut. Biały szum może pomóc matkom w usypianiu dzieci.”