Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Przyszłe matki powinny wtedy szczególnie zadbać o swoje zdrowie i zdrowie maluszka. Jakie ćwiczenia dla kobiet w ciąży będą najlepsze? Przy wyborze odpowiednych ćwiczeń dla ciężarnej należy wziąć pod uwagę to czy kobieta była aktywna fizycznie przed ciążą oraz stopień zaawansowania ciąży.