Problem z zaśnięciem odbija się nie tylko na niemowlaku, ale również na jego rodzicach. W konsekwencji cała rodzina odczuwa zmęczenie, a rodzice zastanawiają się, czy jest sposób na to, żeby uspokoić malucha i spowodować, żeby zasnął. Okazuje się, że dziecko można nauczyć samodzielnego zasypiania. Sposobów jest wiele, warto więc testować i wybrać ten najbardziej efektywny.
CZY MOŻNA NAUCZYĆ NIEMOWLAKA SAMODZIELNEGO ZASYPIANIA ?
Czytaj całość
SEKRETY SNU DZIECKA
Nie ignoruj potrzeb swojego dziecka. To one są podstawowymi drogowskazami na drodze do spokojnego snu. Zamiast słuchać złotych rad swoich znajomych i krewnych skup się na swoim maluszku, wbrew pozorom potrafi on wysyłać bardzo jasne sygnały. Pamiętaj, że to po prostu mały człowiek podobnie jak my, dorośli, ma swoją indywidualną osobowość.
5 SPOSOBÓW NA UŚPIENIE NIEMOWLAKA
Noworodek śpi od 16 do 20 godzin na dobę, ale są to zazwyczaj krótkie, kilkuminutowe drzemki. Niemowlę śpi krócej, około 14-15 godzin, ale wtedy dziecko zasypia dwa razy w ciągu dnia i potrafi przespać noc bez częstego budzenia się. Po tym jak dziecko skończy 1 rok skraca się długość snu (do ok. 10 godzin) i zazwyczaj trwa to przez kolejne lata i drzemka jest zastąpiona przez długi sen nocny. W wieku 2-3 lat rozpoczynają się problemy z zasypianiem. Trzeba pamiętać, że konsekwencje niedoboru snu mogą być poważne dla dziecka, jak i rodziców.
DZIECIĘCE KOSZMARY
Koszmary. Kto z nas ich nie doświadczył? Oczywiście my dorośli oprócz porannego stwierdzenia „uff to był tylko sen” nie mamy z tym większych problemów. Ale co jeśli chodzi o najmłodszych? Prześledźmy zatem poszczególne etapy rozwoju dziecięcego i sposoby jakie można stosować, aby nasza pociecha przestała się bać.