Problem z zaśnięciem bywa niezwykle dokuczliwy, szczególnie w momencie, gdy pojawia się przez dłuższy okres czasu. Bezsenność pozbawia nas energii, uniemożliwia skuteczne i efektywne działanie w ciągu dnia, a także sprawia, że jesteśmy nerwowi i stale rozdrażnieni. Co powoduje bezsenność? Jak jej zapobiec i na nowo cieszyć się każdym dniem?
SPOSOBY NA BEZSENNOŚĆ
FAKTY I MITY NA TEMAT SNU DZIECKA
Na temat snu dziecka krąży wiele mitów. Młodym matkom zdarza się czasami zasłyszeć jakąś teorię i mają przekonanie, że jest ona prawdziwa, a ze snem ich dzieci coś jest nie tak. Lulanko.pl postanowiło obalić te mity i pokazać, jak naprawdę śpią nasze dzieci, co jest wskazane, a czego się wystrzegać.