Stres to duże zagrożenie dla kobiet w ciąży. Może się on odbić zarówno na zdrowiu maluszka jak i matki. Jak radzić sobie ze stresem w ciąży? Przede wszystkim należy unikać wszelkich sytuacji stresowych. Zalecane są również ćwiczenia dla kobiet w ciąży, spacery na świeżym powietrzu i oczywiście rozmowa z bliskimi.
Stres przed porodem - jak sobie z nim poradzić?
Czytaj całość
Strach przed porodem - jak się go pozbyć?
Zbliża się termin porodu, a Ty jesteś pełna obaw przed nieznanym? To normalne, praktycznie każda kobieta odczuwa lęk przed porodem. Każdy boi się czegoś nowego, czego nigdy nie doświadczył. Bardzo wiele kobiet obawia się przebiegu porodu, ponieważ nie wie jak on będzie wyglądał.
