Stres to duże zagrożenie dla kobiet w ciąży. Może się on odbić zarówno na zdrowiu maluszka jak i matki. Jak radzić sobie ze stresem w ciąży? Przede wszystkim należy unikać wszelkich sytuacji stresowych. Zalecane są również ćwiczenia dla kobiet w ciąży, spacery na świeżym powietrzu i oczywiście rozmowa z bliskimi.
Stres przed porodem - jak sobie z nim poradzić?
Jak przygotować się do porodu?
Czas przed porodem to niezwykle ciężki okres w życiu każdej kobiety. Wiele przyszłych mam zastanawia się jak dobrze przygotować się do porodu. Kryje się za tym także wiele obaw związanych z porodem. Jednak odpowiednie przygotowanie do porodu to połowa sukcesu.