Biały szum suszarki do włosów to niesamowity trick usypiający niemowlaka. Dźwięk suszarki to odgłos, który przypomina dziecku dźwięki, które słyszało w łonie matki. Dlatego bardzo szybko się uspokaja i zasypia.
Szum suszarki do włosów (dźwięk, odgłos)
Czytaj całość
Z ŁÓŻKA DO ŁÓŻECZKA - O PRZENOSZENIU DZIECKA
Wielu rodziców decyduje się na to, by dzielić przestrzeń swojego łóżka z niemowlęciem. Jest to przede wszystkim bardzo wygodne. Przez pierwszy rok większość dzieci budzi się na nocne karmienie, więc mając je pod ręką, jest to łatwiejsze. Mamy karmiące piersią, również z tego powodu wolą, by dziecko spało obok nich.
CZYM JEST KOŁYSANKA?
Melodyjne nucenie bliżej nieokreślonych słów lub zaśpiewanie całej, wybranej piosenki – kołysanka może przyjmować różne formy, jednak cel pozostaje ten sam. Ma pomóc w uśpieniu dziecka. Czym pierwotnie była kołysanka i jakie znaczenie ma dzisiaj?
BIAŁY SZUM - DLACZEGO POMAGA NAM USNĄĆ ?
Logika podpowiada, że sprzymierzeńcem łatwego zasypiania jest cisza, a nie hałas. Okazuje się jednak, że niekoniecznie jest to zgodne z prawdą, raczej jest zwyczajowym uproszczeniem. Biały szum potrafi być niezwykle pomocny, kiedy mamy problemy ze spaniem, lub mamy lekki sen, w związku z czym budzi nas niewielki hałas.
ARTYKUŁY SPOŻYWCZE NA "LEPSZY SEN''
Nie tylko dzieci, ale i dorośli mają coraz większe kłopoty z zasypianiem. Problem może leżeć dosłownie wszędzie – stres, za duża dawka kofeiny, drzemki w ciągu dnia po złą dietę, która obciąża system trawienny. Nawet gdy oddamy się przyjemnemu odpoczynkowi i w końcu usypiamy, rano budzimy się… niewyspani. Winna jest źle dobrana dieta, przekąski bogate w sól, którymi zajadamy się przed udaniem się do łóżka czy słodzone napoje. Jak zmienić naszą dietę, by zasypiać bez problemu?
