Na temat snu dziecka krąży wiele mitów. Młodym matkom zdarza się czasami zasłyszeć jakąś teorię i mają przekonanie, że jest ona prawdziwa, a ze snem ich dzieci coś jest nie tak. Lulanko.pl postanowiło obalić te mity i pokazać, jak naprawdę śpią nasze dzieci, co jest wskazane, a czego się wystrzegać.
Noworodek śpi od 16 do 20 godzin na dobę, ale są to zazwyczaj krótkie, kilkuminutowe drzemki. Niemowlę śpi krócej, około 14-15 godzin, ale wtedy dziecko zasypia dwa razy w ciągu dnia i potrafi przespać noc bez częstego budzenia się. Po tym jak dziecko skończy 1 rok skraca się długość snu (do ok. 10 godzin) i zazwyczaj trwa to przez kolejne lata i drzemka jest zastąpiona przez długi sen nocny. W wieku 2-3 lat rozpoczynają się problemy z zasypianiem. Trzeba pamiętać, że konsekwencje niedoboru snu mogą być poważne dla dziecka, jak i rodziców.
Każde dziecko, nawet to dopiero urodzone, posiada swój wewnętrzny zegar. To on steruje naszym maleństwem. Nie mamy wpływu na to ile razy niemowlę zbudzi się w nocy na jedzenie. Jego brzuszek jest bardzo malutki stąd częste przebudzenia. Ale mamy już wpływ na nieco starsze dziecko. Ważnym aspektem jest relaks, wyciszenie przed snem. Jak o to zadbać?
Te same czynniki, które zaburzają Twój sen, zaburzają również sen twojego dziecka. Wypoczęte dziecko to szczęśliwe dziecko, a szczęśliwe dziecko to szczęśliwi rodzice, a szczęśliwi rodzice to lepsi rodzice.
Spokojny sen dziecka, to marzenie każdej mamy. Kiedy patrzymy na swojego malucha we śnie, mamy pewność, że jest bezpieczny, spokojny, a jego organizm rośnie i rozwija się prawidłowo. Zdarzają się jednak dzieci, które nie chcą lub nie mogą spać. W poniższym wpisie postaramy się rozprawić z czynnikami, które powodują, że nasze dziecko nie śpi.
Każdy rodzic marzy o tym, żeby jego dziecko sprawiało jak najmniej problemów, a zarazem pozostawiało możliwie dużo czasu, który może on poświęcić dla siebie. Opiekując się maluchem dostajemy szansę zupełnego odpoczynku dopiero w czasie jego snu. Niestety czasami sam proces usypiania dziecka wiąże się z wielogodzinnym wysiłkiem rodzica, którego nie jest w stanie zrekompensować osiągnięty później sukces. Są jednak sposoby na to, żeby „przekonać” dziecko do zasypiania chętniej.
Każdy człowiek jest wyjątkowy, bez względu na swój wiek. Choć istnieją wspólne zasady, to jednak zawsze należy mieć ten fakt na uwadze. Niemowlęta nie stanowią tu żadnego wyjątku, one także mają swoją indywidualną osobowość. Uniknięcie błędów wychowawczych to wyzwanie, któremu rodzic musi starać się sprostać od pierwszego dnia życia dziecka. Poniżej podsuwamy wam wytyczne, które ułatwią wyeliminowanie problemów związanych z niezwykle ważnymi da rozwoju malucha drzemkami.
„Dźwięk, który ma wywołać u płaczącego dziecka odruch uspokajania, musi być donośnym, szorstkim świstem, tak samo głośnym jak płacz maluszka (…) Kiedy twój maluszek się uspokoi, obniż wysokość wydawanego (…) dźwięku do poziomu głośności prysznica, aby utrzymać u dziecka odruch uspokajania.