Sen to dla dziecka niezwykle ważny element rozwoju. Niemowlęta przesypiają większą część doby, a w tym czasie intensywnie się rozwijają i rosną. Dla większych dzieci standardem jest natomiast drzemka w ciągu dnia, która ma znaczenie równie istotne, co spanie w nocy. Sen istotny jest nawet w fazie życia płodowego, okazuje się bowiem, że również wtedy nienarodzone jeszcze dziecko śpi niemalże przez cały czas, a prawdziwie budzą go dopiero silniejsze skurcze podczas porodu.

Maluchy uwielbiają wszelkiego rodzaju szumy, stukania i inne, monotonne hałasy. Pozwalają im one wyciszyć się i zasnąć znacznie szybciej niż w przypadku tradycyjnych kołysanek. Tzw. białe szumy, czyli dźwięki, które stworzone zostały tak, aby koić i uspokajać, są obecnie jedną z najpopularniejszych metod na szybkie ululanie dziecka.

Niektóre dzieci zdecydowanie zbyt często budzą się w nocy. Powodów takiego stanu jest kilka, jeżeli je przeanalizujecie, będziecie mogli wprowadzić korzystne zmiany, które poprawią komfort życia zarówno malucha, jak i wasz. Dlaczego dziecko się budzi? Najczęściej jest to spowodowane przez te 8 powodów.

Na temat snu dziecka krąży wiele mitów. Młodym matkom zdarza się czasami zasłyszeć jakąś teorię i mają przekonanie, że jest ona prawdziwa, a ze snem ich dzieci coś jest nie tak. Lulanko.pl postanowiło obalić te mity i pokazać, jak naprawdę śpią nasze dzieci, co jest wskazane, a czego się wystrzegać.

Problem z zaśnięciem odbija się nie tylko na niemowlaku, ale również na jego rodzicach. W konsekwencji cała rodzina odczuwa zmęczenie, a rodzice zastanawiają się, czy jest sposób na to, żeby uspokoić malucha i spowodować, żeby zasnął. Okazuje się, że dziecko można nauczyć samodzielnego zasypiania. Sposobów jest wiele, warto więc testować i wybrać ten najbardziej efektywny.

Wielu rodziców stosuje pseudometody, które mają być skuteczne w usypianiu dziecka. Niestety sposoby te nie przynoszą żadnych rezultatów, albo na ich działanie nie ma żadnych, potwierdzonych przypadków. Przeczytaj, jak nie należy usypiać dziecka i nie popełniaj tych błędów.

Kiedy maluch nie chce zasnąć, rodzice są sfrustrowani i czasami brakuje im już sił. Sytuacja taka nie jest też komfortowa dla dziecka, bowiem męczy się ono i czuje rozdrażnienie. Na szczęście istnieje sposób, dzięki któremu Twoja pociecha zaśnie szybko i bezproblemowo. To usypianie dziecka metodą Ferbera.

Nie ignoruj potrzeb swojego dziecka. To one są podstawowymi drogowskazami na drodze do spokojnego snu. Zamiast słuchać złotych rad swoich znajomych i krewnych skup się na swoim maluszku, wbrew pozorom potrafi on wysyłać bardzo jasne sygnały. Pamiętaj, że to po prostu mały człowiek podobnie jak my, dorośli, ma swoją indywidualną osobowość.

Miłość jest fundamentem szczęśliwej rodziny, jednak to wciąż za mało, aby stworzyć silne i zdrowe więzi. O wszystkie związki trzeba odpowiednio i systematycznie dbać – również o te pomiędzy członkami rodziny. Oto 11 bezcennych nawyków szczęśliwych rodziców i dzieci.

Czy słyszałaś kiedyś o takim pojęciu jak „biały szum”? Pierwsze badania dotyczące białego szumu zostały przeprowadzone już na początku lat 90. Podzielono 40 niemowląt na 2 grupy. Dwadzieścia niemowląt spała z białym szumem w tle, a kolejne dwadzieścia w zupełnej ciszy.

Noworodek śpi od 16 do 20 godzin na dobę, ale są to zazwyczaj krótkie, kilkuminutowe drzemki. Niemowlę śpi krócej, około 14-15 godzin, ale wtedy dziecko zasypia dwa razy w ciągu dnia i potrafi przespać noc bez częstego budzenia się. Po tym jak dziecko skończy 1 rok skraca się długość snu (do ok. 10 godzin) i zazwyczaj trwa to przez kolejne lata i drzemka jest zastąpiona przez długi sen nocny. W wieku 2-3 lat rozpoczynają się problemy z zasypianiem. Trzeba pamiętać, że konsekwencje niedoboru snu mogą być poważne dla dziecka, jak i rodziców.

Koszmary. Kto z nas ich nie doświadczył? Oczywiście my dorośli oprócz porannego stwierdzenia „uff to był tylko sen” nie mamy z tym większych problemów. Ale co jeśli chodzi o najmłodszych? Prześledźmy zatem poszczególne etapy rozwoju dziecięcego i sposoby jakie można stosować, aby nasza pociecha przestała się bać.

Każde dziecko, nawet to dopiero urodzone, posiada swój wewnętrzny zegar. To on steruje naszym maleństwem. Nie mamy wpływu na to ile razy niemowlę zbudzi się w nocy na jedzenie. Jego brzuszek jest bardzo malutki stąd częste przebudzenia. Ale mamy już wpływ na nieco starsze dziecko. Ważnym aspektem jest relaks, wyciszenie przed snem. Jak o to zadbać?

Te same czynniki, które zaburzają Twój sen, zaburzają również sen twojego dziecka. Wypoczęte dziecko to szczęśliwe dziecko, a szczęśliwe dziecko to szczęśliwi rodzice, a szczęśliwi rodzice to lepsi rodzice.

Spokojny sen dziecka, to marzenie każdej mamy. Kiedy patrzymy na swojego malucha we śnie, mamy pewność, że jest bezpieczny, spokojny, a jego organizm rośnie i rozwija się prawidłowo. Zdarzają się jednak dzieci, które nie chcą lub nie mogą spać. W poniższym wpisie postaramy się rozprawić z czynnikami, które powodują, że nasze dziecko nie śpi.